カルチャースクール(スポーツ系)

国際大学(IUJ)キャンパス内でも、体育館やジム、テニスコートで汗を流せますが、学外でも水泳、スキー、ヨガ、ダンス等を習えます。ぜひお試しください!

総合型地域スポーツクラブ

南魚スポーツパラダイス


ディスポート南魚沼を主会場に、水泳の他、ヨガ、フラダンスなど様々な教室を開講しています。
南魚沼市坂戸372番地
ディスポート南魚沼 内
TEL: 025-773-3210
FAX: 025-773-6955
E-Mail: spopara@6bun.jp

南魚沼市教育委員会
社会教育課 生涯スポーツ係(中央公民館)

大原運動公園(南魚沼市万条新田417)でテニス教室を開講(月曜夜、春から秋)している他、各種教室を開設しています。
TEL: 025-773-6610
E-Mail: gakusyu@city.minamiuonuma.lg.jp

エンジョイスポーツクラブ魚沼

幅広い年齢層がスポーツに親しみ、交流できるよNPO が設立した総合型地域スポーツクラブで、各会場でエアロビクスやダイエットフィットネス、フットサル教室などが開講されている他、ウオーキングのイベント等も開催しています。

魚沼市井口新田267番地
TEL: 025-792-6919

スイミング

スポーツアカデミー小出
(IUJから車で15分)

子供から大人までレベルに合わせた水泳教室を中心に、ヨガ、エアロビックス、バランスボールなどの教室もあります。
魚沼市古新田124-1
TEL: 025-792-9933
開館時間: 月曜 - 土曜 10:00-21:30
休館日: 日曜(月1回会員ファミリー解放、記録会で開館)

ディスポート南魚沼
(IUJから車で約20分)

南魚沼市坂戸372番地
TEL: 025-773-6620
開館時間: 平日 13:00-21:00、土曜 13:00-21:00、日曜・祝日 10:00-16:00
休館日: 月曜(祝日の場合は翌日)、年末年始

長岡スイミング&ヘルス
(IUJから関越自動車道を利用して30分)

土・日を利用してシェイプアップをしたい方にはお薦めです。
長岡市宮内町3400
TEL: 0258-35-0003 (問い合わせ:月曜 - 土曜 10:30-19:00 日曜 10:30-16:00)
開館時間: 月曜 - 金曜 10:30-22:00  土曜 10:00-22:00 日曜 10:00-17:30

テニス

南魚沼市、魚沼市では平日の夜にテニススクールを開講しています。また、IUJから少し距離はありますが長岡市には、冬季も可能なインドアのテニス・スクールもあります。この機会にレベルアップをはかってみてはいかがでしょう。

余川アリコテニスコート

地元のベテランの方によるテニス教室がありますので、お問い合わせください。 (火曜夜、前期: 5月より10回、後期: 8月下旬より10回、途中より参加可)
雨天時ドームのテニスコート利用可(冬季不可)
南魚沼市余川47
TEL: 025-772-7791

魚沼市テニス協会

6月から10月にかけて初中級者向のテニス教室を開催しています。(毎週水曜夜、途中より参加可、現地にて申し込み)
場所:下条テニスコート
事務局(湯本)TEL/FAX: 025-792-1618

ヨネックス・テニスクラブ
(IUJから関越自動車道を利用して40分)

長岡市喜多町1116
TEL: 0258-27-5855
営業時間: 平日 10:30-22:20、土曜 10:30-20:50、日曜 10:30-17:50

さくらテニスガーデン
(IUJから関越自動車道を利用して40分)

インドアテニススクールです。
長岡市高瀬町989-1
TEL: 0258-25-9200
営業時間: 平日 9:00-23:00、土曜 9:00-22:00、日曜 8:00-17:00

スキー&スノーボード

地元の浦佐スキー場をはじめ、教え方に定評があるスキー・スクールがあります。これまで経験の無い方も、もっと技術を磨きたい方も、この機会に習ってみてはいかがでしょうか。ぜひ雪国をエンジョイしてください!

浦佐&奥只見スキー・スクール
(浦佐スキー場:IUJから車で10分、奥只見スキー場:IUJから車で60分)

浦佐駅からも見える浦佐スキー場。コンパクトなゲレンデながら、子供や初心者、上級者もレベルアップができるスキー・スクールの講習は古くから定評があり、全国からのリピーターも多数。尚、初冬(11月下旬~12月)及び春スキー(3月中旬~5月初旬)には奥只見スキー場に場所を移して開講しています。
南魚沼市浦佐3197
TEL: 025-777-5211

八海山麓スキースクール
(IUJから車で5分)

IUJから一番近い市営のスキー場で、子供から大人まで気軽に習えるのが魅力。ポールレッスンもあります。学生自治会(GSO-EC)主催の "IUJ Ski Day" でもおなじみのスキー場です。
南魚沼市荒金
TEL: 090-1436-8360
E-mail: i-naka@khaki.plala.or.jp

八海山スキー・スクール
(IUJから車で30分)

八海山スキー場の長いスロープとコブ斜面が上級者を引きつけ、浦佐と並んで、人気の高いスキー・スクールです。スノーボードの講習もあります。
南魚沼市山口1610
TEL: 025-777-4771
E-mail: axis@carrot.ocn.ne.jp

石打プロスキー・スクール
(IUJから車で45分)

ナイターもビッグな石打丸山スキー場でのスキー・スクール。スノーボードも習えます。
南魚沼市石打1782-2
TEL: 025-783-5571

ヨガ・エアロビクス・フラダンス

南魚沼市 大和公民館
大和社会教育係

浦佐駅(西口)から徒歩1分の「働く婦人の家」を会場に、エアロビクス教室を開催しています。(毎週火曜午前、毎週金曜夜)
TEL: 025-777-4671
E-mail: y-kyouiku@city.minamiuonuma.lg.jp

nfc文化倶楽部
(IUJから車で30分)

パワーヨガ教室(月曜午後、水曜夜、金曜夜)、エアロビクス教室(水曜夜)、フラダンス教室(第2・4木曜午前)を開催しています。
水曜夜はパワーヨガとエアロビクスの両方を受講できます。
南魚沼市竹俣235-1 NC21ビル403号
TEL: 025-782-2703

ヨーガ教室永実子
(IUJから車で20分)

南魚沼市六日町2250
TEL: 025-772-7211

ジャズダンス

M.J.S. ミュージカルジャズダンススタジオ
(IUJから車で20分、JR上越線「六日町」駅から徒歩1分)

ジャズダンスの他、タップダンスも習えます。
南魚沼市六日町105
TEL: 025-773-3069

バレエ

田沢澄子 バレエ・タップダンスカンパニー

長岡市に本部があり、クラシックバレエ、モダンバレエ、タップダンス、モダンダンスを教える総合スタジオで、魚沼市の小出郷文化会館(IUJから車で15分)でもレッスンが受けられます。
長岡市緑町138-205
TEL: 0258-28-1522
E-mail: tap.dance@tazawa-ballet.co.jp

かむろ真鶴 バレエ教室


長岡市に本部があり、バレエ、ストリートダンス等を習えます。
六日町スタジオ(IUJから車で20分)
小出スタジオ(IUJから車で20分)
長岡市四郎丸1-9-27
TEL: 0258-33-5013
FAX: 0258-37-6898
E-mail: info@jfb-kamuro.com

社交ダンス

こまダンススタジオ
(IUJから車で15分)

南魚沼市今町459
TEL: 025-777-4156

ワダダンススクール 広神スタジオ
(IUJから車で30分)

魚沼市中島834-2 地図
TEL: 025-792-1820



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